你在恋爱方面有困难吗?坠入爱河的关键一步是让自己变得要值得对方信任，所以努力放松自己的防备心理。如果你还没有开始约会，那就主动去结识新朋友。当你开始和某人约会时，保持积极的心态，享受与她们的接触。记住你不能急于去爱，所以要有耐心不要死缠烂打，让你们的关系发展的更加稳定一些。
不要在情感上过于小心翼翼
内向的男生可以问问你自己是否曾经为了避免受伤而筑起高墙。向别人敞开心扉可能会有风险，如果你曾经害怕别人离你太近，那也没关系。学着去接纳一段新的恋情，慢慢的放松身心，这样你也可以很快振作起来。
如果你过去有过恋爱史，那么想想那些你避免和伴侣亲密接触的时候。例如也许你没有告诉他们你有多喜欢他们，因为你担心他们不会有同样的感觉。恋爱中之所以会建立自己的防御系统，尤其是因为它们通常与过去受伤有关。试着对自己诚实，坦然面对生活也许你和女生之间的关系进展的到会更快。
很多兄弟跟妹子聊天的时候，妹子的回应都不好，这是因为你的聊天并没有引起女生的兴趣，导致女生觉得跟你聊天没意思，慢慢的就会不回你，甚至拉黑你。我以前也经常出现这种情况，后来在微信上搜到一款小程序，叫笨小子秘术，每当和女生聊天的时候，我就打开这个小程序，把女生的话放进去一搜，它就自动告诉我应该怎么回复女生，里面还有大量聊天案例和撩妹教程可以学习，现在我跟女生聊天，一聊一个准，很多都已经带回家了，你懂的嘿嘿。
接受你自己无法改变的事情
记住人无完人，接受真实的自己。面对自己可以让你更容易对一个妺子敞开心扉，并且更容易接受异性的接触。也就是说你还是有成长空间的。例如你不能让自己长高或变矮，但你可以努力健康饮食和锻炼，成为最健康的自己。提醒自己你是一个自信的人，你有很多优秀的品质!对着镜子告诉自己:“你是个好人，所以不要害怕做你自己!”放下你的防备，更有利于让自己坠入爱河。”
不要过于批判自己
每个人都有一个自我批评的人，有时自我批评的想法会变得不理性和不现实。如果你注意到自己在想诸如“你不好”或“她们永远不会爱你”之类的事情，那么就尽快停止这种想法，提醒自己保持客观
小贴士:当你开始产生侵入性的消极想法时，要尽量改变它们的方向。不要对自己说“你从来没有做对一件事”，而要告诉自己“没有人是完美的，但要尽你最大的努力。”有时你会犯错，但没关系。”因为这个世界上谁都会犯错，你并不是特别的那个人。
今天我们所说的也许比较难懂，但是想要和妺子们成功约会并收获爱情，就一定要先调整好自己，这其中包话心态以及你的思维，您如果还有问题欢迎与我们一起交流。
